情绪本身并没有好坏之分。虽然有正面情绪和负面情绪，但是本质上它只是人类生活的调味剂，只能正确解读孩子各种情绪背后深层次的原因，才能了解内心真实的感受和心理诉求。

      倾听孩子的心声，识别孩子的情绪，尊重孩子的感受，允许孩子释放自己的情绪，帮助孩子坚定地相信自己的能力、感受、愿望和需求，教会孩子识别和利用自己的各种情绪，成为更好的自己！

 1.好的父母是孩子情绪的侦查员！

做孩子情绪的侦探，留意孩子的情绪周期和不良信号，帮助孩子拆除情绪地雷，不给坏情绪留空间。读懂孩子各种情绪背后的真实心理，用孩子的思维和逻辑，化解孩子的哭闹、叛逆、愤怒、悲伤、焦虑等情绪。

2. 让孩子的情绪飞一会儿！

正常的情绪表达和宣泄，是孩子获得内在力量的方式。因此，家长让孩子有机会表达自己的情绪，有机会通过哭泣、喊叫、愤怒等方式来发泄内心的情感，孩子才能很快走出负面情绪！

3. 你是“情绪脑”还是“理智脑”的家长？

人类的大脑分三层：本能脑、情绪脑和理智脑。然而，无论是谁，都有理智无法控制情绪的时候，加上情绪脑的反应比理智脑快五十倍，从而人们的情绪反应通常是不由自主的。对于儿童来说，情绪战胜理智便是十分常见的现象。因此，家长用情绪脑，还是理智脑，是亲子关系好坏的分水岭！