“这本温和的书是针对年幼孩子所写，告诉孩子觉得害怕是没有关系的，并鼓励他们勇敢说出心中的感受”。这是美国媒体对这册书的赞誉。作者在书中描述了小熊害怕的处境，害怕的感觉，以及如何消除害怕的情绪。由小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候，我知道我该做些什么”，启迪成人要关注孩子害怕的感觉，帮助他们克服这种情绪，树立自信心。

 荣获：2003年河岸街学院童书委员会年度最佳童书、美国奥本海姆玩具部长金章奖、中国台湾《中国时报》“开卷”年度最佳童书。 
这套丛书汇集了孩子经常发生的七种情绪。用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式。它将使孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。 
书虽是写给孩子看的，但大人也可以从中反省自己，抚平情绪，并正确地把握对待孩子的态度。所以，家长和老师都值得一读，并与孩子共读。 
从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将受用一生。 
——梁志燊 北京师范大学教育学院教授 中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任

 谁都有害怕的时候，更何况是在地震灾难降临使家园被毁、亲人罹难情况下。身处灾区的孩子们，不仅需要大人的关心与抚慰，更需要孩子们自己掌握调理自己情绪的可行办法。 
    这本书正好可以帮助灾区的孩子们抚平情绪，让他们明白恐惧感是普遍存在而且是无法避免的，有助于孩子们重拾自信、身心健康地成长！