还有比这更糟的事吗？塔克的父母离婚了。塔克搬到了新的城市，住进新家，在新的学校上学。他很想爸爸。更要命的是，他没有足够的时间练习篮球去准备球队的选拔赛。这时，沃尔顿教练出场了，他不仅向塔克展示如何打球，还教导他怎样应付在比赛和生活中都会面临的各种压力。
　　本书附有训练指南、技巧练习和自我测试，它的灵活互动易使孩子通过自我训练来掌握化解压力的技巧，最终在任何场合展现出最冷静自信的自己。

 美国月光童书奖青少年小说(Moonbeam Children's Book Award for Juvenile Fiction)银奖
　　美国国家育儿出版物奖(NAPPA)
　　压力并不是成人的专利，小小的孩子也会承受着种种压力。这是个关于孩子和篮球的故事，但它不是一本教你“如何打篮球”的手册，而是教你“怎样应对压力”。我们不可能消除所有的压力，但可以把它缩减到一个较为健康的水平。故事章节中间穿插有“训练指南“和”独立完成部分”，教给孩子各种减压技巧，帮助他们更冷静、更自信，更好应对日常生活中出现的压力。
　　对于喜欢体育的小学生，尤其是喜欢篮球的孩子来说，这本书将对他们更有帮助。