★华语首席身心灵畅销书作家张德芬倾情作序推荐！

★掀起全人类心灵回归盛宴，帮助人们获得心灵抚慰与恒久满足的心灵圣经！
★首次采用中英文双语、四色印刷的灵修书籍！

      本书共有十章，探讨的内容从“寂静与宁静”、“超越头脑的思考”，直到“小我与痛苦的终结”。在书中，作者将自己新近心灵成长历程整合并深化，以古典箴言式的简洁话语，新颖而独特的书写方式传达出来，与读者一同解析现今人们痛苦的根源，指导他们从根本上消除痛苦，回归宁静祥和，获得恒久的幸福与力量。
      作者向我们传达出这个时代对于灵性需求的真理：宁静与平和是你我共同拥有的力量，只有发现内心的宁静才能找回每时每刻的自己，改变当下。

       埃克哈特·托利（EckhartTolle）当代最伟大的心灵导师，生于德国。伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究学者和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活，让他的人生道路发生了全新变化。接下来的几年，他致力于解释、整合和深化这种内在心灵的变化。
托利的教法简单而深刻，与古代灵性导师一脉相承，用清晰明了的语言传达一个永恒的真理：我们可以在当下摆脱痛苦，获得宁静，进入自在平和的世界。
     目前，埃克哈特．托利在世界各地广泛旅游讲学，努力把自己的领悟与意识力量带给世界各地的人们。

     放下等待，回归宁静

   □ 华语世界首席身心灵畅销书作家    张德芬

埃克哈特·托利是我最心仪的灵性导师，更是我心目中最伟大、最有深度的心灵作家。
   回顾我和托利的邂逅，应该追溯到2003年。那时我第一次拿起了他的著作《当下的力量Ⅱ》，当时我看得一头雾水，觉得朋友推荐的书怎么一个字都看不下去。后来有一位高人在我家暂住，她拿起了这本书，一边看，一边笑，拍案叫绝地说这本书真是太棒了。我纳闷之余，找了英文的原版来看，觉得虽然字字珠玑，可还是难以消化。
     后来，我知道《当下的力量Ⅱ》有中文版本，于是赶紧找来原文书看。这一看果然看出味道来，爱不释手，觉得作者的文字真是有如天启，否则不会如此鞭辟入里地直指人心，他为人生及人的灵性追求提供了一个根本的方法。之后，他所有的书和演讲CD，几乎成了我的枕边书，以及每天入睡前的精神享受。
    深入他的作品后，我发现托利并不倾向任何宗教或传统思想，反而浸淫在各种灵性典籍之中，融合基督教、佛教、印度教、伊斯兰教、禅宗、道家等等的精华，把几千年的教导浓缩成一个简洁、现代的方式呈现：我们可以摆脱痛苦，并找到内在的平和，“当下”就是他的主轴立论。
        托利的新作《当下的力量Ⅱ》虽然字数不多，却很可能会是改变某些读者一生命运的书。它不但很简洁地阐述了托利的一贯主张，更加上了一些日常生活可以操作的练习方法，提供每日修炼的指引，真是兼具了知识性和实用性，非常容易上手。任何人，只要按照书中传授的一种方法，持之以恒地练习一段时间，生命品质一定会有所改变。
      许多读者在我的博客里留言分享，托利的书让他们一看再看、爱不释手，有的人因托利的教导，学会了将原本可能演变成冲突的事件，转化为一场愉快的互动；有的人因为托利的启发，而体会到当下的临在，进入了前所未有的平静。
      以我自己的个人经验，就算把托利说的道理都弄清楚、想明白了，可是如果不在生活中实行、体验的话，这些灵性的大道理还是会流于空谈。
       因此，建议大家无论如何都要试着做做看托利的拿手绝活：观察自己的思想和情绪。这是脱离我们心智认同，也就是我们受苦根源的最佳方法。他提供的诀窍包括尽可能经常地去倾听脑袋里的声音、把注意力导向当下、养成习惯问自己：“此刻我的内在发生了什么事？”觉察呼吸、放下等待、回归宁静、与内在身体的连结等，都是简单实用、不花力气和时间，但又能彻底解决我们人生问题的灵修妙方。
祝福大家在人生的道路上，一起体会意识提高的宁静、自在和喜悦。