本书以熊贝贝在初中的成长历程为主线，采用歌谣、故事、问答等图文并茂的形式，提出了一整套的精细化指导建议，是颇有实用价值的亲子读物和师生读物。
毫无疑问，儿童成长需要精细化指导。在倡导树立以人为本的科学发展观的今天，精细化指导应当成为学校教育和家庭教育的基本原则之一。对于每一个父母和教师及所有儿童教育工作者来说，是否具备精细化指导的能力，就是检验是否具备科学化指导能力的试金石。
目录
这就是我
初中生应该培养什么样的学习习惯？
怎样克服依赖心理？
怎样避免怯场？
道德与知识技能，哪一个更重要？
怎样成为一个自律的人？
钱是什么？
人的本性是自私的吗？
一个人最优秀的品质是什么？
怎样度过假期？
怎样做个会“吃书”的“书虫”？
学生为什么要服从校规？
做事情为什么要有计划？
为什么要抵御物质的诱惑？
做个“文明人”很难吗？
“讲义气”就是为朋友两肋插刀吗？
对父母也需要感恩吗？
我最近总觉得父母很烦人，怎么办？
在家庭中，怎样避免意外伤害？
在校园内，怎样避免受伤？
怎样走路更安全？
追星族应该“追”什么？
学生为什么要做值日？
有必要封锁学习信息吗？
偏科怎么办？
如何让“心想”变“事成”？
上课老走思，怎么办？
如何摆脱抑郁？
被人孤立怎么办？
生命的意义是什么？
怎样获得“好人缘”？
怎样科学管理时间？
怎样提高“抗挫”能力？
冥冥之中，真有天意吗？
如何摆脱嫉妒的纠缠？
我讨厌学习，该怎么办呢？
记忆的窍门是什么？
怎样防止遗忘？
是我太笨了，还是运气太差了？
怎样走出自卑的“泥潭”？
怎样面对不喜欢的老师？
父母离婚了，我该怎么办？
在与异性交往中，怎样做才得体？
什么样的女孩最美？
怎样平稳度过“逆反”期？
怎样驾驭不良情绪？
如何面对社会上的阴暗面？
如何培养责任心？
怎样克服羞涩心理？
我做事总是拖拖拉拉的，怎么改？
青春的烦恼也包括青春痘的烦恼吗？
为什么不可以尝尝青苹果的滋味？
月经是怎么回事？
遗精是怎么回事？
怎样长得更高些？
怎样保护别的“玻璃心”？
该怎么过情人节？
怎样预防冲动？
怎样摆脱“不良小团体”？
怎样更科学地减肥？
如何应对性骚扰？
“喷云吐雾”是潇洒的表现吗？
怎样面对校园暴力？
为什么一次都不可以尝试毒品？
如何不做网络的俘虏？
怎样缓解考试焦虑？
怎样走出“高原现象”？
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