引言
前言
第 一 章 引子——学校生活的开始
  彼此信任的开始
  第一次家长会
  入学典礼
  第一节课——“你们来了，因为你们想要学习。”
第 二 章 时段课与时段原则
  作为长时期教育的时段课
  时段课——内在呼吸与艺术化教学
  非时段课、练习课与辅导课
第 三 章 第一学年
  最初的时段
  时段课老师第一学年各种各样的工作
  第一学年的尾声
第 四 章 父母与教师合作，如果出现问题..
  如何让父母参与更多的班级生活
  班级戏剧：建立集体的特殊机会
  谈谈华德福学校班级的大小
  如果跟孩子开始有了麻烦
  尽管如此仍出现冲突呢？可能存在的不满和难题
第 五 章 第二学年
  相逢在开学第一天
  时段课种种
第 六 章 对时段课教师的内在要求以及全体教师会议
  “权威”意味着什么
  学会向生活学习
  始终做一名学习者
  用人智学的观点深入研究人
  重要的是信念
  力争全面了解孩子
  班级会议：得出共同印象
  华德福学校的全体会议
第 七 章 第三学年
  孩子们来到“鲁比肯河”边
  讲述《旧约》故事
  第三学年的时段
  德语课中新的一步
  月庆
第 八 章 第四学年
  内心的重大转变
  讲述材料：日耳曼神话和选自《埃达》的头韵诗
  第四学年的时段
第 九 章 时段课教师及他的准备工作
  新学年
  新的一周和新的时段
  每日的准备工作
  每天的反思评估
  晚上的准备工作
第 十 章 第五学年
  步入中年级
  新的时段——向内看和向外看
  第一次班级旅行
第十一章 第六学年
  十二岁时内心和外表的蜕变
  新的时段——展望外部世界
  根据教学计划需要思考什么
第十二章 第七学年
  学生的内在及外表状况
  新的时段——完整地认识世界
  其余时段的新重点
第十三章 第八学年
  八年之久同一位老师？
  青少年的内心状况
  解剖时段
  德语课文体学中的气质
  其他时段怎样继续
  学生和时段课老师八年共处的结束
  这是时段课老师的自由年吗？
第十四章 尾声
  附录时段课开始时的晨诵
  一至四学年的晨诵
  五至十二学年的晨诵